1 2 3 test

PODSUMOWANIE - TEST MASOWY FIRMY USN: Na wstępie ponowne wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY - za możliwość przetestowania supli USN DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 13 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to [...]

[...] płakać nie będę, że raz na ruski rok wpadną lody z dziewczyną (od teraz nazywana "J.") czy coś. Mam nadzieje, że takie podejście nie będzie zbyt negatywnie rzutowało na mój test ale fajnie, żeby jeszcze ktoś się wypowiedział na ten temat. EDIT: Wycięte z art. Solaros'a, co o tym sądzicie? "Każda grupa produktów jest podzielona na 2 kategorie: [...]

Witam, Czas na podsumowanie całego TESTU NA MASE : CAŁY TEST TRWAŁ 66 DNI + 2 DNI kiedy dobiłem kaloriami z niezdrowej żywności. Przez 68 DNI uzyskałem progres wagowy około z 9,5 kg - 10 kg - nie jest to masa świetnej jakości ale moim CELEM było 100 KG - JESTEM BARDZO ZADOWOLONY. -Więc tak zacząłem od wagi 89,5 - 90 kg: -Po 1 FAZIE TESTU uzyskałem [...]

Tak jak pisze Solar, na każdego może działać inaczej. Kiedyś jadłem przedtreningowo same AAKG Vitalmaxa i dawki 6-8g były dobrze odczuwalne, a 10g to już była naprawdę pięękknaaa pompa! Także również teraz zwiększam dawki i dokupuje jeszcze. TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 3 dziś O F F Tak jak wczoraj cieszyłem się z tego, że jeszcze jakiś czas po powrocie [...]

Witam. Przepraszam za taką sytuację jaka wyszła. Znalazłem chwilę aby napisać 'podsumowanie' chociaż bardzo żałuję że test nie mógł trwać dłużej, bo efekty po niecałym miesiącu były jak dla mnie b. zadowalające. Test trwał niecały miesiąc, jakieś 25-30 dni. PODSUMOWANIE - Waga: ~ 67,5 kg ( + 2,7 kg ) - Wzrost: 172 cm ( bez zmian ) - Wymiary: [...]

1. Tak- zerkasz wtedy w zupełnie inne rejony badania. Analiza wyników to nie jest "14,4% dla LP vs 28,8% dla DUP " tylko: Test-retest intraclass correlations (R) were calculated forskinfold and circumference measurements. TheRrangefor skinfold measurements wasR0.966–0.991. Thesecorrelations for each skinfold wereR0.966 (pectoral),R0.983 [...]

Trening bardzo udany plecy znacznie lepiej niż na ostatnim treningu, ale ciężar bardzo podobny. PLECY BICEPS 26.09.2011 Martwy ciąg 4 serie // 4 serie po 65kg na 10 ruchów Wiosłowanie sztangą w wąskim chwycie podchwytem 5 serii // stały ciężar 55kg na wszystkie serie Seria łączona: a) podciąganie na drążku, b) odwrotne wiosłowanie 3 serie a)seria [...]

Wieczorne spotkanie z trenażerem :-D ,dalej ciężko :-( ,czyli ja go lubię a on mnie nie }:-( 1.Test 5-cio minutowy --delikatnie lepszy niż 02bm --liczyłem na więcej 1,1km 2.Trasa na rozkręcenie --Ses Salines - Sant Francesc de s'Estany 2,7km --trasa przejechana szybciej o 34sek niż 22 dni temu 3.Następna trasa na rozkręcenie Migjorn [...]

[...] Its pharmacologic mechanisms of action are different from other classes of oral antihyperglycemic agents. Metformin decreases hepatic glucose production, decreases intestinal absorption of glucose, and improves insulin sensitivity by increasing peripheral glucose uptake and utilization. Unlike sulfonylureas, Metformin does not produce [...]

[...] AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) 20 IE* GH 20 IE* Insulina 5-3 tygodni przed zawodami codziennie: 3 zastrzyki Masteron 2 zastrzyki Parabolan 30 [...]

[...] żalić POMIARY: Dziwnie dużo w tym pępku, podaję wynik z rana, potem się zmierzyłam raz jeszcze i wyszło 62. Jest taki nieswój od paru dni, jak taki stan się utrzyma to robię test ciążowy bo może chłop mnie chce na dziecko złapać%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28d57df468ea49b59dda715315c1dd27.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-07-30 18:05:28

[...] Zeby nie robic suchych wypisek, chcialbym rowniez aby kazdy podzielil sie swoja wiedza i podyskutowal na dany temat- zalozylem ten test rowniez po to aby sie czegos nowego dowiedziec ;-) Ostatnimi czasy mam problem z zasypianiem i ze wstawaniem, co zapewne wiaze sie z tym pierwszym. Myslalem, ze moze [...]

[...] omegi, białka oraz MZB. Aktualne zdjęcia - 16.08.2010 Jestem aktywnym forumowiczem. Poniżej linki do dwóch prowadzonych w ostatnim czasie przeze mnie niesponsorowanych testów. Pierwszy samodzielnie, kolejny wraz z 10 innymi pasibrzuchami Mam nadzieję, iż obydwa dobrze oddają moje ogromne zaangażowanie oraz determinację do osiągnięcia [...]

[...] . kg(-1) . d(-1), n = 11), or placebo (1 g . kg(-1) . d(-1) sucrose, n = 12) for 10 d. Body composition, muscle endurance (bench press), and peak and average power (Wingate tests) were measured before and after supplementation. Bench-press repetitions over 3 sets increased with Cr + A-AKG (30.9 +/- 6.6 +/- 34.9 +/- 8.7 reps; p < .01) and Cr [...]

dzięki, wdrożę cardio po treningu, z rana sobie tego nie wyobrażam rower będzie git. Myślę że test pociągnę jeszcze z 2-3 tyg, dopiero w przyszłym tygodniu będę otwierał nowego Xpanda a kreatyny mam ok 240caps, przy stosowaniu 8caps/dzień to pociągnąłbym jak bym chciał nawet 4 tygodnie, a może zwiększyć 12caps/dzień w DT ? Zmieniony przez - akk0 [...]

25.09 Dziś test na płaskiej, 70 kg poszło dość lekko, założyłem 75 i poprosiłem o asekuracje, niestety pomógł mi za wcześnie i może bym dał radę sam, zrobiłem drugie podejście ale już całkowicie spalone. Masakra jakie ssanie dziś, nie wiem co się dzieje ostatnimi czasy, tzn podejrzewam, ale póki tego nie sprawdzę to się nie przekonam. Myślę, że [...]

[...] czyli porównania wyników siłowych przed i po. Wpadł inny priorytet i po 2/3 programu zmieniam na inny. OPERACJA IV MP Dzisiaj rozkmina programowa oraz wstępny test (kolejność jak na zawodach). Wyniki: 1. TGU KB32, KB40, KB44 (na KB48 nie było siły) 2. Double Front Squat 2KB40 x5 3. Military Press KB36, KB40, KB40+1 fail 4. Long [...]

Po awiam pytanko Która wer robić? REDU wer1 1-12 test 300 e4d 1-2 tiromel T3 50 3-8 tiromel T3 75 9-12 tiromel T3 75 + wino 20ed + clen 9-10 /ECA 11-12 2on/2on eca jeżeli będzie potrzebne. REDU wer 2 1-10 test 200 e4d + master 150 e4d 10-13 test 250 e4d + wino 30ed 1-4 eca 1-2 / clen 3-4 5-6 tiromel T3 50 9-12 tiromel T3 75 + clen/eca [...]

Exercises to Help You Increase Your Vertical Jump "The thing about those dunks is that they were never really planned. It was more or less created instinctively once I got up in the air. But those were the things that people focused on. It's like my logo. I wasn't even dunking on that one. People think that I was. I just stood on the floor, [...]

[...] wytrzymałości oraz siły " czystej masy" dzięki treningom , diecie, oraz suplementacj od Activlab'a myślę że osiągnę sukces i udowodnię sobię oraz innym że jestem godnym testerem oraz zawodnikiem, z racji tego że mam zawody w grudniu okaże się czy osiągnąłem to,czego pragę i nie pójdą na marne moje starania :) Sory za tak obszerną rozpiskę [...]